Ostéoporose à la ménopause : protéger tes os avant la première fracture
Tes os peuvent se fragiliser pendant des années sans douleur. À la ménopause, la chute des œstrogènes accélère la perte osseuse — mais l'ostéoporose n'est ni une faute ni une fracture inévitable. Ce que mesure vraiment une DXA, qui doit se faire dépister, les limites du calcium et de la vitamine D, le rôle du renforcement et de l'équilibre, et le cadre du THM et des traitements (avec l'alerte dénosumab).