Le principe : zéro donnée inventée
Chaque chiffre, chaque mécanisme, chaque affirmation publiée sur VivanaFem doit être traçable jusqu'à une source scientifique publiée. Si nous ne trouvons pas de source fiable, l'information n'est pas publiée, même si elle circule partout ailleurs.
Comment nous choisissons les sources
Recherche sur PubMed d'abord. Nous partons de la base de référence de la littérature biomédicale, en privilégiant les publications récentes et les revues à comité de lecture.
Hiérarchie des preuves. À sujet égal, nous privilégions dans l'ordre : méta-analyses et revues systématiques, essais cliniques randomisés, grandes études de cohorte, puis études observationnelles. Les études sur l'animal ou in vitro sont signalées comme telles.
Vérification une à une. Chaque référence (PMID) est vérifiée avant rédaction : l'étude existe, elle dit bien ce que nous lui faisons dire, et ses limites sont prises en compte. Aucune citation « de seconde main ».
Sources publiées avec le contenu. Les références sont listées en fin d'article (et dans les descriptions de nos vidéos) avec leur lien PubMed, pour que vous puissiez vérifier par vous-même.
Ce que nous faisons des nuances
La science de la ménopause évolue et comporte des zones d'incertitude. Quand les preuves sont modestes, émergentes ou contradictoires, nous le disons explicitement, plutôt que de promettre des résultats. Un effet « démontré chez certaines femmes » ne devient jamais « scientifiquement prouvé pour toutes ».
Mise à jour et politique de correction
Une information de santé se périme. Nous préférons corriger vite et le dire, plutôt que laisser une erreur en ligne.
- Chaque article affiche sa date de publication et sa date de dernière mise à jour. Ces dates figurent aussi dans les données structurées de la page, lisibles par les moteurs.
- Révision quand la science bouge. Quand une méta-analyse ou une recommandation de société savante change la donne sur un sujet déjà traité, l'article concerné est repris et sa date de mise à jour modifiée.
- Signalement ouvert à tous. Une erreur, un chiffre qui vous paraît faux, une étude que nous aurions dû citer, une source mal interprétée : écrivez à contact@vivanafem.com ou par le formulaire de contact. Nous répondons sous 3 jours ouvrables.
- Ce que nous faisons du signalement. Nous retournons à la source citée et nous la relisons. Si l'erreur est confirmée, la page est corrigée et sa date de mise à jour modifiée. Si elle ne l'est pas, nous expliquons pourquoi à la personne qui l'a signalée.
- Correction de fond signalée. Une simple coquille est corrigée en silence. Mais quand une correction change le sens d'une affirmation, un chiffre ou une conclusion, elle est indiquée par une mention datée en fin d'article : le lecteur doit pouvoir savoir que le texte a changé, et sur quoi.
- Retrait. Si une affirmation se révèle indéfendable et qu'aucune source sérieuse ne la soutient, le passage est retiré plutôt que réécrit à la marge.
Qui finance le site, et nos conflits d'intérêts
Un site de santé doit dire d'où vient son argent. VivanaFem se finance par la publicité affichée sur ses pages, confiée à la régie Google AdSense. Les annonces ne se chargent qu'après votre choix dans le bandeau de consentement. C'est aujourd'hui la seule source de revenus du site.
Ce financement n'a aucune prise sur ce qui est écrit. Concrètement :
- Aucun contenu commandité. Aucun article, test ou vidéo n'est commandé, relu, validé ou financé par une marque, un laboratoire pharmaceutique, un fabricant de compléments alimentaires ou une clinique.
- Aucun lien d'affiliation. Le site ne touche rien si vous achetez un produit cité. Nous ne vendons aucun produit, aucun complément, aucune consultation.
- Aucune influence sur le choix des sujets. Les sujets viennent des questions reçues des lectrices et de la littérature scientifique, jamais d'un budget publicitaire.
- Aucune donnée de santé transmise à un annonceur. Les réponses aux tests et au jeu ne quittent pas ce cadre ; le détail figure dans notre politique de confidentialité.
- Séparation visible. Les emplacements publicitaires sont distincts du texte et ne sont jamais présentés comme du contenu éditorial.
- Partenariat éventuel signalé. Si un contenu devait un jour être produit en partenariat, il serait annoncé comme tel en tête d'article, avant le texte.
Le détail juridique figure sur la page mentions légales.
Qui écrit, et les limites de notre travail
Les contenus sont conçus, documentés et relus par Bouchra Jabri, fondatrice, responsable éditoriale et directrice de la publication. Elle rédige seule et assume seule ce qui est publié. Notre travail est documentaire et pédagogique : nous rendons la recherche accessible, nous ne produisons pas d'avis médical. Aucun contenu VivanaFem ne remplace une consultation. Pour toute décision concernant votre santé, parlez-en à votre médecin.
Ce que nous ne sommes pas. Bouchra Jabri n'est pas médecin, et VivanaFem ne se présente pas comme une autorité médicale. Les contenus du site ne sont pas, à ce jour, relus par un professionnel de santé avant publication. Nous le disons plutôt que de le laisser supposer, parce que cela vous dit exactement quel poids donner à ce que vous lisez ici : celui d'une lecture attentive et documentée de la littérature scientifique, pas celui d'un avis clinique. C'est aussi pourquoi les références sont affichées : vous pouvez remonter à la source, et votre médecin aussi.
Ce que nous faisons à la place d'une relecture médicale
Ne pas avoir de relectrice médicale ne nous dispense pas de vérifier. Depuis le 26 août 2026, les articles portant sur les sujets les plus sensibles sont confrontés, ligne à ligne, aux recommandations des sociétés savantes : les textes français d'abord (GEMVi, CNGOF, HAS, ANSM, ANSES, GRIO), puis les positions internationales (The Menopause Society, ESC, EFSA).
Chacun de ces articles porte, en fin de page, un encadré qui dit contre quels textes il a été vérifié, à quelle date, avec le lien vers chaque document officiel. Quand une affirmation divergeait d'une recommandation, elle a été corrigée ou retirée. Quand une recommandation impose un garde-fou que l'article passait sous silence (une contre-indication, un signal d'alerte, une population à écarter), il a été ajouté.
Ce que cette démarche n'est pas. Elle ne vaut pas relecture par un professionnel. Aucune de ces institutions n'a lu, validé ni approuvé nos articles, et nous n'écrivons nulle part le contraire : nous écrivons « confronté à », jamais « validé par ». La différence compte, et vous pouvez la contrôler vous-même : tous les documents cités sont publics et liés.
Ce que nous ne publions pas
- Aucun diagnostic, aucune posologie personnalisée, aucune recommandation de traitement adressée à une lectrice en particulier.
- Aucune affirmation qui ne soit pas rattachée à une source identifiable, même si elle circule partout ailleurs.
- Aucun contenu bâti sur un témoignage isolé présenté comme une preuve.
- Aucune promesse de résultat, aucun protocole présenté comme valable pour toutes.
- Aucun contenu produit par génération automatique et publié sans vérification humaine des sources : chaque référence est contrôlée avant mise en ligne.
La place de l'expérience vécue
Bouchra est elle-même en périménopause. Cette expérience a une place précise dans notre méthode, et une seule : elle oriente le choix des sujets et la façon de poser les questions en montrant pourquoi tel symptôme mérite un article, quelle confusion revient sans cesse, quel mot manque en français. Elle explique pourquoi le site parle du brouillard mental, de la difficulté à perdre du poids, de la fatigue et des douleurs articulaires plutôt que d'autre chose.
Elle ne fonde jamais une affirmation. Aucune phrase de ce site ne repose sur un ressenti personnel : chacune renvoie à une étude citée en bas de page. Un vécu individuel n'est pas une preuve, et ce qui est vrai pour une femme ne l'est pas pour la suivante. C'est la raison pour laquelle les deux choses sont séparées ici, et pourquoi nous le disons explicitement. Le récit complet est sur la page à propos.